Meine Angebote
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Ganzheitliche Begleitung in einer der transformierenden Phasen des Lebens
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
In meinen Angeboten verbinde ich ayurvedisches Wissen, achtsame Rituale und tiefes Vertrauen in die weibliche Kraft – für eine nährende und bestärkende Zeit.
Ayurvedische Schwangerschaftsmassage
In meiner Begleitung darfst du dich fallenlassen, zur Ruhe kommen und dich liebevoll getragen fühlen. Die Garbhini Abhyanga – eine sanfte ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage – schenkt dir Geborgenheit, nährt deinen Körper mit warmen Ölen und bringt deine Energien wieder in Harmonie.
Ab der 12. Schwangerschaftswoche darfst du dir eine Oase der Ruhe schenken – ein Ort, an dem dein Körper entspannen darf, dein Herz leichter wird und du die Nähe zu deinem Baby auf ganz natürliche Weise vertiefen darfst.
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Dauer: 90 Minuten
Preis: CHF 130.–
Mama Blessing – Ein Geschenk, das von Herzen kommt
Du hast eine Freundin, Schwester oder Tochter, die Mama wird, und möchtest ihr ein Geschenk machen, das von Herzen kommt?
Ein Mama Blessing ist mehr als eine Feier – es ist ein berührendes Ritual, das die werdende Mama stärkt, sie auf ihre neue Rolle vorbereitet und ihr das Gefühl tiefster Verbundenheit schenkt.
Anders als bei einer klassischen Baby Shower stehen nicht materielle Geschenke im Vordergrund, sondern die Mama selbst: ihre Kraft, ihre Weiblichkeit und ihr Weg ins Muttersein. Umgeben von den wichtigsten Frauen ihres Lebens entsteht ein heiliger Raum voller Vertrauen und Liebe.
Rituale wie das Gestalten eines Blumenmandalas, Segnungen mit liebevollen Worten oder kreative Symbole für die Geburt machen diesen Tag unvergesslich.
Jedes Mama Blessing ist individuell und wird liebevoll nach euren Wünschen gestaltet.
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​Empfohlen für: Schwangere, 4–6 Wochen vor der Geburt
Kosten: ca. CHF 60–80 pro Frau (je nach Gruppengröße & Aufwand)
Ayurvedische Wochenbettsmassage
Die ayurvedische Wochenbettmassage lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen – in deinem Körper, in deiner neuen Rolle, in deiner Kraft.
Dein Körper hat Großartiges geleistet und verdient nun Zeit, Ruhe und liebevolle Zuwendung.
Durch achtsame, nährende Berührungen und die wohltuende Wärme der Kräuterstempel (Bolis) wird dein Körper tief entspannt, die Durchblutung angeregt und der natürliche Rückbildungsprozess liebevoll unterstützt. Wärme, Geborgenheit und Sanftheit wirken wie Balsam auf Körper und Seele – sie stärken dein Immunsystem, fördern den Lymphfluss und schenken dir inneres Gleichgewicht. Es ist nie zu spät, dir diese Auszeit zu gönnen – Heilung und Rückbildung dürfen jederzeit stattfinden. Melde dich sehr gerne, auch wenn dein Kind bereits älter ist.
Diese Massage hilft dir, wieder Verbindung zu deinem Körper zu finden, Geborgenheit zu spüren und Vertrauen in deine weibliche Kraft zu schöpfen.
Auch nach einer stillen Geburt ist sie von besonderer Bedeutung – denn Geburt ist Geburt, in meinen Augen.
Dein Körper darf gehalten, genährt und in seiner Regeneration sanft begleitet werden.
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Dauer: 90 Minuten
Preis: CHF 150.–
Schwangerschafts- & Wochenbettbegleitung
Begleitung nach der Geburt: Ich begleite dich nicht nur während deiner Schwangerschaft, sondern auch in der wertvollen Zeit danach.
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Die Bedeutung des Wochenbetts: Die Wochen nach der Geburt sind einzigartig – eine Phase des Rückzugs, in der du und dein Baby in Ruhe ankommen dürft. Das Wochenbett bedeutet weit mehr als körperliche Erholung: Es ist der Beginn einer neuen Rolle, geprägt von Nähe, Bindung und Wachstum.
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Meine Unterstützung für dich: In dieser besonderen Zeit möchte ich dir zur Seite stehen – mit Wärme, Achtsamkeit und ayurvedischer Fürsorge. Neben der Betreuung durch deine Hebamme bin ich eine zusätzliche, liebevolle Hand, die dich unterstützt: sei es beim Ankommen zu Hause, bei der hormonellen Umstellung, beim Stillen oder in der Rückbildung.
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Der Körper im Wandel: Dein Körper leistet Großes: Organe und Gewebe finden nach und nach wieder ihren Platz, alles darf sich sanft einpendeln.
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Ayurveda und das Wochenbett: Im Ayurveda gelten die ersten 42 Tage nach der Geburt als Schlüssel für die kommenden 42 Jahre im Leben einer Frau – eine wertvolle Phase, die Gesundheit, Kraft und innere Balance nachhaltig prägt.
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Raum für Ruhe und Ankommen: Erlaube dir in dieser besonderen Zeit, als Mama sanft Schritt für Schritt anzukommen. Deine Seele darf in Ruhe verarbeiten, was war, und sich öffnen für das, was kommt. Gerade in unserer schnellen Welt ist es ein Geschenk, dir bewusst diesen geschützten Raum der Stille und Erholung zu gönnen.
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Ayurvedische Fürsorge: Ich begleite dich dabei mit meinem medizinischen Fachwissen und den nährenden Kräften des Ayurveda:
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durch eine auf dich abgestimmte Ernährung, die Körper, Geist und Seele stärkt
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sowie durch wohltuende Anwendungen wie ayurvedische Kräuterstempel-Massagen, die deine Rückbildung unterstützen, Verspannungen lösen und dir tiefe Entspannung schenken.
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Dauer & Preis: auf Anfrage
Gutschein
Du möchtest deiner Freundin, deiner Frau oder deiner Schwester einen Gutschein von mir schenken? Wie schön! Sie wird sich bestimmt besonders darüber freuen.
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​Gutscheine sind möglich für​
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Schwangerschaftsmassage ab der 12. SSW
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Einzelne ayurvedische Wochenbettmassagen
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MAMA Blessing​​
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Schreib mir einfach eine Nachricht und ich lasse dir gerne einen Gutschein zukommen.
Kennenlerngespräch
Ich biete dir gerne ein Kennenlerngespräch an – ganz unkompliziert und so, wie es für dich am besten passt. Ob bei einem Kaffee-Spaziergang in der Natur, telefonisch, per Zoom, bei dir zu Hause oder in meinen Räumlichkeiten – du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.
Lerne mich unverbindlich kennen. Im Anschluss entscheidest du, was für dich passt. Das Gespräch dauert etwa 1–2 Stunden, je nachdem, wie es für dich am besten passt.
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Melde dich einfach bei mir, und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
WICHTIG ZU WISSEN
Krankenkasse
Aktuell wird meine Dienstleistung nicht von den Krankenkassen anerkannt. Die Kosten sind daher privat zu tragen.
Finanzielle Unterstützung
Falls du dir meine Begleitung wünschst, aber die finanziellen Mittel derzeit nicht ausreichen, zögere nicht, dich bei mir zu melden. Es ist mir wichtig, dass jede Frau die Unterstützung bekommt, die sie braucht. Wir finden gemeinsam eine Lösung, die für dich passt.